小豬的簡單生活

最近姊姊推薦我一個影片，影片中是徐棟英老師教授怎麼簡單的跑步，
跟著節拍器，每分鐘180下，噠！噠！噠！噠！左腳，右腳，跟著一下一腳。

姊姊提醒我第一天跑完，隔天會很痠痛，但是繼續跑下去就對了！
不過跑三天要休息一天，讓肌肉緩和一下。
三天休息一天，這讓我想到韓吉的一個小故事...

吉豬一向不缺乏行動力，但是缺乏耐心與持續力... 
其實我們執行過好多好多運動專案，像是每週末爬小山啦、每天在家做肌力運動啦、每天配合PS4跳舞啦！
但沒有一項持續到現在的... 

記得在執行肌力運動專案時，韓吉下載了一個APP，我們配合著APP的指示每天在家定時定點做肌力運動。
它也是運動三天休息一天，APP在天數規劃上會顯示每天的目標，休息的那天就會畫一杯咖啡。
我們倆每每都在期待喝咖啡那天的到來，因為可以休息一天啦！

有一天韓吉犯懶想休息，但偏偏要隔天才能休息，
他就跟我討論說：「我們可以把明天的咖啡挪來今天喝嗎？」

我實在被他笑死，這怎麼可以讓你隨便移啦！今天移了，明天又要先預約下一杯咖啡嗎？
也許就是這樣，我們所有專案都是以失敗告終。